viernes, 14 de febrero de 2014

DESAYUNO SALUDABLE

Nuestro alumn@s de 2º curso de Primaria han participado esta mañana 
en la actividad puesta en marcha por el Servicio de Salud municipal 
para inculcar desde la edad escolar el hábito de desayunar de forma equilibrada.
Los estudios demuestran que la mayoría de los niños dedican menos de diez minutos a la primera comida del día y sólo el 7,5% toma leche, fruta o zumo, e hidratos de carbono, alimentos que aportan la energía y los nutrientes necesarios para comenzar bien el día, después de horas de ayuno nocturno.
Al producirse el mayor crecimiento en la etapa infantil y la adolescencia, es muy importante la implicación familiar en la tarea de hacer un desayuno completo y variado que equilibre la dieta, aporte salud y ayude a rendir más durante el día.
Los desayunos saludables consisten en una breve charla en el comedor escolar y un desayuno con leche, pan con aceite y fruta. Han contado con la colaboración del personal de cocina de nuestro colegio. 
Desayuno 2º-2014Desayuno 2º-2014Desayuno 2º-2014Desayuno 2º-2014Desayuno 2º-2014Desayuno 2º-2014
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