viernes, 7 de marzo de 2014

MADRID COMUNIDAD OLÍMPICA:KARATE

Como en años anteriores, nuestro centro participa en el programa Madrid Comunidad Olímpica, y dentro de las actividades seleccionadas, en estos últimos días, nuestros alumn@s de 1º, 3º,4º y 5º han practicado la disciplina del Karate.
Durante esta sesión, Susana, la monitora de Karate, ha intentado concienciarnos de que esta actividad busca una formación integral, desde el plano físico al mental. Por ello se trabaja en los siguientes aspectos:
En el FÍSICO:

Velocidad.
Coordinación.
Bilateralidad.
Elasticidad.
Fuerza.
Potencia.

En el PSICOLÓGICO:


Concentración.
Relajación.
Autodisciplina.
Respeto.
Humildad.
Confianza en uno mismo.
Seguridad.
Autoestima.


Como siempre os dejamos una muestra visual de todo lo que hemos realizado así como la página web de los monitores que han llevado a la práctica las sesiones.




¡¡ Esperamos que os guste !


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